VÄLKOMMEN TILL
ANN BERGMAN
GESTALTTERAPEUT & HANDLEDARE
Vi erbjuder
TERAPI
Gestaltterapi
Gestaltterapi erbjuder en djupgående reflektion av ditt jag. Genom terapi får du chansen att utforska dina autentiska sidor och medvetandegöra tidiga strategier som kanske inte längre tjänar dig väl.
Jag tar emot individer, par och grupper. Som engagerad terapeut strävar jag efter ett jämbördigt möte med närvaro och tillit. Tillsammans tittar vi på din situation idag och utforskar det som ligger undangömt för att upptäcka och få tillgång till mer av det som är du.
UGL
Utveckling av Grupp och Ledare (UGL)
UGL, Utveckling Grupp och Ledare, är en utbildning för dig som agerar i grupp, antingen som chef eller medarbetare. UGL är för dig som vill förstå mer om dig själv och om hur vi människor påverkar och fungerar tillsammans i grupp.
UGL kommer ursprungligen från Försvarshögskolan. Kursen är den mest populära och välkända ledarskapsutbildningen i Sverige. UGL ger dig en stabil grund att stå på för att kunna fungera i arbetsgruppen och för att kunna leda andra.
SKRIVRETREAT
Skrivretreat på Österlen
På skrivretreat får du chansen att utforska dig själv, få nya perspektiv samt främja personlig läkning och utveckling. Vi vägleder med olika skrivuppgifter och kombinerar skrivande med mindfulness, promenader och tid för reflektion.
Handledare är Charlotte Orwin och Ann Bergman som är gestaltterapeuter och tillsammans har lång erfarenhet av professionellt skrivande, manuscoaching och kurser i personlig utveckling och ledarskap.
SKRIVTERAPI I GRUPP
Skrivterapi i grupp
Det handlar om att använda skrivandet som metod för att utforska dig själv, få nya perspektiv, främja personlig läkning, utveckling och att lindra stress genom att konfrontera tillbakatryckta känslor. Vi uppmuntrar dig att lägga undan prestationskrav och betonar att det inte handlar om att skriva korrekt eller bra. Fokus ligger på känslor, tankar och fysiska kroppsförnimmelser som du får kontakt med under skrivandet och du får lära dig metoder för efterreflekterande skrivande och självomsorg.
Boka din UGL kurs
UGL, Utveckling Grupp och Ledare är en utbildning för dig som är chef eller medarbetare som vill förstå mer om dig själv och om hur vi människor fungerar tillsammans i grupp.
Gestaltterapi
Gestaltterapi utvecklades av Fritz och Laura Perls på 1940-50-talet med en grund i humanism och existentiell filosofi. Terapiformen betonar ansvar och val som centrala teman. Gestaltterapi är en helhetsinriktad psykoterapi som ser tanke, kropp och sinnen som en samverkande enhet.
Gestaltterapi fokuserar på dialog och kontakt - både med oss själva och omgivningen. Terapin är upplevelsebaserad och syftar till att medvetandegöra omedvetna behov, föreställningar och upplevelser som påverkar vår nuvarande kontakt. Genom att utforska och avsluta gamla händelser ökar närvaron i nuet. Genom att bli medveten om tolkningar och strategier kan nya vägar och val prövas, och balanserad kontakt med omgivningen uppnås.
GESTALTTERAPI
UGL & LEDARSKAP
SKRIVRETREATS
SKRIVTERAPI I GRUPP
ÖSTERLEN - STOCKHOLM
Om Oss
-
ANN BERGMAN
Ann är diplomerad och auktoriserad gestaltterapeut och arbetar både i Stockholm och på Österlen med individer, par och grupper. Ann är också UGL-handledare och erbjuder UGL-kurser i såväl Stockholm som på Österlen. Ann arbetar även med och erbjuder retreats med skrivandet som verktyg.
-
JARL SILFVERBERG
Jarl är senior rådgivare och ledarskapskonsult. Jarl har under större delen av sitt liv arbetat med att ta fram och utveckla samt genomföra gruppdynamiska utbildningar. Jarl är en mycket erfaren handledare till seniora ledare och erbjuder sin djupa kompetens och sin rika erfarenhet till gagn för utvecklingen av varje individ.
“Vi tror på ett ledarskap och medarbetarskap som utgår från oss själva som människor. Genom att växa med självkännedom kan vi nå bättre resultat och ett större välmående. Vår intention är att i varje möte vara äkta, trovärdiga och visa hög kvalitet. ”
Jag vill vara ett original till dess mitt timglas med sand runnit ut, jag vill vara spännande för mig själv och förundras över mig, och dig, som jag vill ska vara med!
Från poesisamlingen “Livets mening är livet”, Jarl Silfverberg
Ann Bergman
annelisabeth.bergman@gmail.com
Tel: 070-3438595
Jarl Silfverberg
jarl.silfverberg@gmail.com
Tel: 070-9367100
Mottagningar:
Maria Prästgårdsgata 17
Stockholm
Gladsaxvägen 11
Tommarp, Österlen
